Ventre plat / Ferrez, Julie (1982-....). Auteur

Livre

Ferrez, Julie (1982-....). Auteur

Edité par Marabout. Vanves - 2017

Le cahier efficace, droit au but et sans blabla pour avoir enfin un ventre fin, ferme et musclé, et dire adieu à vos poignées d'amour !Des exercices en pas à pas, des conseils nutrition, des trucs de pro et un programme 100% infaillible.

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