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Pilates express, 40 séances de 15 minutes sans matériel, 4 objectifs... / Delanoë, Soasick. Auteur
Livre
Edité par Amphora ; Printcorp - 2021
Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching- s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs : - dos fort, - ventre plat, - renforcement musculaire, - souplesse. Votre livre, votre coach, votre salle de sport.
- Note
- Bibliogr. et vidéogr. p. 98
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (111 p.) ; ill. en coul. ; 24 cm
- Sujets
- Popularité
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Livre - 2008 - Peintres de la Renaissance / raconté par Patrick Jusseaux
Disponible à Bibliothèque Aragon- Pont de Claix.
759 JUS | Jeunesse | Livre | En rayonAutre format
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