Je suis ce que je mange / Catherine Chegrani-Conan

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Je suis ce que je mange / Chegrani-Conan, Catherine. Auteur

Livre

Edité par City éd.. [Saint-Victor-d'Épine] - 2010

Est-ce que manger du pain fait grossir ? Existe-t-il des huiles meilleures pour la santé que d'autres ? Les oméga 3, qu'est-ce que c'est ? Pourquoi dit-on qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour ? Un yaourt aux fruits remplace-t-il un fruit ? Les additifs alimentaires sont-ils dangereux ? Je n'aime pas le lait : par quels aliments le remplacer ? Beurre ou margarine : que faut-il choisir ? Quels sont les fruits les plus riches en vitamines C ?... A ces questions et à bien d'autres, l'auteur, nutritionniste professionnelle, répond avec simplicité et sérieux. Elle aborde des questions que tout le monde se pose sur l'alimentation, bien loin du jargon des spécialistes et des règles de nutrition trop souvent obscures. L'alimentation est essentielle à notre bien-être : voici ce que l'on devrait tous savoir pour manger de façon équilibrée et saine. 400 réponses pratiques sur notre alimentation : un livre essentiel pour toute la famille.

Détails

Note

La couv. porte en plus : "400 réponses pratiques sur l'alimentation de la famille"
Index

Langue: français
Description physique: 1 vol. (363 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm

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Biographie

Philippe Labro, né le 27 août 1936 à Montauban, est un journaliste, écrivain, réalisateur, homme de médias et parolier français. Il a occupé plusieurs postes de direction à la radio RTL et lancé la chaîne de télévision Direct 8 avec Vincent Bolloré. Il est l'auteur de plus d'une vingtaine d'ouvrages.

Source : Wikipedia