0 avis
La sophrologie au quotidien, une véritable stratégie contre le stress / Sébastiao, Victor (1970-....). Auteur
Livre
Edité par M. Grancher. Paris - 2012
Ce livre vous propose, à travers les méthodes et principes de la sophrologie, d'apprendre à gérer votre stress. Il est destiné à tous ceux (adultes, étudiants, enfants, retraités...) qui sont à la recherche de plus de sérénité. Le contenu de cet ouvrage constitue le fondement d'un programme novateur et efficace. Son acquisition est simple, sa pratique s'intègre à la vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition particulière pour sa réalisation. Le programme comprend 5 ingrédients principaux et vous invite à un itinéraire en 7 étapes pratiques réparties sur une durée de 21 jours. Où que vous en soyez dans votre cheminement, ce livre est conçu pour vous accompagner et vous aidera à mettre en marche un processus de changement et de renouveau.
Voir la collection «Le Corps et l'esprit (Paris. 1997), 2012»
Autres documents dans la collection «Le Corps et l'esprit (Paris. 1997)»
1 emprunt.
Se procurer le document
Autre format
Issus de la même oeuvre
Suggestions
Du même auteur
![Le b.a. ba de la savate, boxe française / [textes de] Victor Sebastiao | Sébastiao, Victor (1970-....). Auteur](https://covers.syracuse.cloud/Cover/STPI/MONO/nfw3qX66W-A8Kemuohkrdw2/9782919466092/MEDIUM?fallback=https%3a%2f%2fwww.biblio.sitpi.fr%2fui%2fskins%2fdefault%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_MEDIUM.png "Plus d'infos sur 'Le b.a. ba de la savate, boxe française / [textes de] Victor Sebastiao'")
Du même sujet
![Mon recueil à écouter / Aurélie Chien Chow Chine [auteure, illustratrice] | Chien Chow Chine, Aurélie. Auteur. Illustrateur](https://covers.syracuse.cloud/Cover/STPI/MONO/aDCrgZaR1h2N9609Ke0_qA2/9782017092803/MEDIUM?fallback=https%3a%2f%2fwww.biblio.sitpi.fr%2fui%2fskins%2fdefault%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_MEDIUM.png "Plus d'infos sur 'Mon recueil à écouter / Aurélie Chien Chow Chine [auteure, illustratrice]'")
![10 [Dix] minutes d'écologie intérieure & autres petits bonheurs : sophrologie & méditations faciles / Florence Binay | Binay, Florence. Auteur](https://covers.syracuse.cloud/Cover/STPI/MONO/-hvvFF_3wC2LZJ9h5FpZ7Q2/9782840586791/MEDIUM?fallback=https%3a%2f%2fwww.biblio.sitpi.fr%2fui%2fskins%2fdefault%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_MEDIUM.png "Plus d'infos sur '10 [Dix] minutes d'écologie intérieure & autres petits bonheurs : sophrologie & méditations faciles / Florence Binay'")
Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté
![Le grand livre de l'hypnose et de l'autohypnose : pour maigrir, dormir, arrêter de stresser / [Jean-Jacques Garet] | Garet, Jean-Jacques. Auteur](https://covers.syracuse.cloud/Cover/STPI/MONO/BngFushFKE6erYJ16VbWag2/9791028500818/MEDIUM?fallback=https%3a%2f%2fwww.biblio.sitpi.fr%2fui%2fskins%2fdefault%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_MEDIUM.png "Plus d'infos sur 'Le grand livre de l'hypnose et de l'autohypnose : pour maigrir, dormir, arrêter de stresser / [Jean-Jacques Garet]'")
