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Le guide de ta santé mentale / Py, Delphine. Auteur
Livre
Edité par Marabout - 2023
Psychologue et créatrice du compte Instagram @psynergy_delphinepy, l'autrice livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale et faire face aux difficultés psychologiques. Elle donne des pistes pour s'accepter, gérer ses émotions, connaître son corps, faire le point sur ses relations sociales, entre autres. Avec des exercices. ©Electre 2023
- Note
- Bibliogr.
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (236 p.) ; ill. en coul. ; 22 cm
- Sujets
- Popularité
- Document emprunté 1 fois ces 6 derniers mois
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