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J'apprends le yoga / Negroni-Martin, Flore. Auteur
Livre
Edité par Milan - 2019
Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition.Pour mieux appréhender l'apprentissage, "J'apprends le yoga" s'organise en 5 parties : - les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ;- les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition ;- l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle ; - la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile ;- les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga.À la fin de chaque partie, "Le conseil du coach" aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !
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- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (non paginé [36] p.) ; ill. en coul. ; 24 cm
- Sujets
- Collection
- Mes docs sport
- Contributeurs
- Bédard, Sophie. Illustrateur
- Popularité
- Document emprunté 1 fois ces 6 derniers mois
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3 exemplaires disponibles
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Livre - 2019 - Rendez-vous avec le danger / Julia Chapman
Disponible à Médiathèque Paul Eluard - Fontaine
R.POL CHAP | Adulte | Livre | En rayonDisponible à Réserve Néruda - Echirolles
RP CHAP D.05 | Adulte | Livre | En rayonRetour prévu le 03/06/2025 à Bibliothèque Paul Langevin SMH
R P CHAP | Adulte | Livre | En prêt | 03/06/2025Autre format
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