Mon premier marathon, 12 semaines pour relever le défi ! / Paturel, Marie-Hélène. Auteur

Livre

Paturel, Marie-Hélène. Auteur

Edité par Marabout. Vanves - 2019

De l'entraînement physique à l'alimentation en passant par la récupération, l'équipement et le sommeil, voici tous les conseils indispensables pour se préparer sereinement et relever le défi de son premier marathon.   Suivez le coach et allez droit à l'essentiel ! Fidèle à sa promesse, la collection Zéro blabla ne s'embarrasse pas de détails annexes et vous prend par la main pour vous permettre d'accomplir le défi que vous vous êtes fixé : courir un marathon !  

Voir la collection «Zéro blabla»

Autres documents dans la collection «Zéro blabla»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Trail : s'initier et progresser / [textes de] Marie-Hélène Paturel | Paturel, Marie-Hélène. Auteur

Trail : s'initier et progresser / [textes de]...

Livre | Paturel, Marie-Hélène. Auteur | 2013

Vélo : des premières sorties aux cyclosportives / Marie-Hélène Paturel | Paturel, Marie-Hélène. Auteur

Vélo : des premières sorties aux cyclosportiv...

Livre | Paturel, Marie-Hélène. Auteur | 2014

Vous débutez et vous avez besoin de tous les bons conseils... Vous pratiquez mais vous ne progressez plus... Vous aimeriez vous lancer dans de belles cyclosportives mais vous n'osez pas... Vous êtes effrayé par la barre des 100 km...

Alpes du Nord / Sylvain Bazin, Lionel Montico, Marie Paturel | Bazin, Sylvain (1978-....). Auteur

Alpes du Nord / Sylvain Bazin, Lionel Montico...

Livre | Bazin, Sylvain (1978-....). Auteur | 2022

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères en Haute-Savoie, Savoie et Isère ! Découvrir une région à vélo est plus que jamais écoresponsable et dans l'...

Du même contributeur

Trail : s'initier et progresser / [textes de] Marie-Hélène Paturel | Paturel, Marie-Hélène. Auteur

Trail : s'initier et progresser / [textes de]...

Livre | Paturel, Marie-Hélène. Auteur | 2013

Vélo : des premières sorties aux cyclosportives / Marie-Hélène Paturel | Paturel, Marie-Hélène. Auteur

Vélo : des premières sorties aux cyclosportiv...

Livre | Paturel, Marie-Hélène. Auteur | 2014

Vous débutez et vous avez besoin de tous les bons conseils... Vous pratiquez mais vous ne progressez plus... Vous aimeriez vous lancer dans de belles cyclosportives mais vous n'osez pas... Vous êtes effrayé par la barre des 100 km...

Alpes du Nord / Sylvain Bazin, Lionel Montico, Marie Paturel | Bazin, Sylvain (1978-....). Auteur

Alpes du Nord / Sylvain Bazin, Lionel Montico...

Livre | Bazin, Sylvain (1978-....). Auteur | 2022

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères en Haute-Savoie, Savoie et Isère ! Découvrir une région à vélo est plus que jamais écoresponsable et dans l'...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Soif : roman / Amélie Nothomb | Nothomb, Amélie (1966-....). Auteur

Soif : roman / Amélie Nothomb

Livre | Nothomb, Amélie (1966-....). Auteur | 2019

"Pour éprouver la soif, il faut être vivant." Quelques heures avant sa crucifixion, Jésus-Christ livre ses réflexions sur sa nature humaine et incarnée.© Electre 2019

Chargement des enrichissements...