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Le cerveau du bonheur, la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences / Hanson, Rick. Auteur
Livre
Edité par Pocket. [Paris] - 2016
Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler. Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.
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- Note
- Traduit de l'anglais en français
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (346p.) ; 24 cm
- Sujets
- Collection
- Pocket ; . Évolution
- Liens
- Est une traduction de : Hardwiring happiness : the new brain science of contentement, calm, and confidence
- Contributeurs
- Colette, Olivier. Traducteur
- Popularité
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