Saviez-vous que vous pouvez sélectionner directement le texte à vocaliser ? Pour plus d'informations sur la vocalisation, rendez-vous ici
Ecoutez
Afficher la couverture 'Soigner la douleur et la fibromyalgie / Dr Lionel Coudron, Corinne Miéville | Coudron, Lionel. Auteur' en grand format
/5

0 avis

Soigner la douleur et la fibromyalgie / Coudron, Lionel. Auteur | Miéville, Corinne. Auteur

Livre

Coudron, Lionel. Auteur | Miéville, Corinne. Auteur

Edité par Odile Jacob. Paris - 2016

Que vous ayez des douleurs d'origine articulaire ou inflammatoire, des douleurs chroniques, intestinales ou bien encore une fibromyalgie, le yoga peut vous aider. Par son action naturelle sur les différents niveaux du corps, physiologique, psychique et émotionnel, la pratique du yoga est une réponse particulièrement adaptée pour diminuer les douleurs, apaiser le mental et reconditionner doucement votre corps à l'effort. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose des exercices, postures et respirations, pour se libérer des tensions douloureuses ; des méditations et des relaxations pour retrouver un état de paix intérieure ; des conseils alimentaires, d'hygiène de vie et des rythmes ; une démarche de yoga-thérapie pour trouver la voie de la guérison.

Voir la collection «Yoga-thérapie, 2016»

Autres documents dans la collection «Yoga-thérapie»

0 emprunt.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Le guide pratique du jeûne / Dr Lionel Coudro...

Livre | Coudron, Lionel. Auteur | 2017

Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ...

La yoga-thérapie / Dr Lionel Coudron

Livre | Coudron, Lionel. Auteur | 2010

La pratique du yoga est bien plus qu'une simple gymnastique. C'est tout un art de vivre. Et c'est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu'ils soient physiques ou psychologiques. Le p...

Du même sujet

Le yoga des petits pour bien dormir / [texte ...

Livre | Whitford, Rebecca. Auteur | 2006

Quoi de plus relaxant qu'une séance de yoga avant d'aller au lit ? Voici 10 postures de yoga très faciles et très amusantes pour se préparer au sommeil. Les enfants seront ravis d'imiter les animaux nocturnes avec Petit yogi en s'...

Yoga sur chaise... / Claire Armange & Julie B...

Livre | Armange, Claire. Auteur | 2024

Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose des séances de 5,10 et 15 minut...

Le yoga / texte de Stéphanie Ledu

Livre | Ledu, Stéphanie (1966-....). Auteur | 2017

Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se défouler, ou encore se relaxer : le yoga est bénéfique pour les adultes... mais aussi pour les enfants, dès 3 ans ! Que ce soit à l'école, pendant les loisirs ou à la maiso...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

La tresse : roman / Laetitia Colombani

Livre | Colombani, Laetitia (1976-....). Auteur | 2017

Trois femmes, trois vies, trois continents. Une même soif de liberté. Inde. Smita est une Intouchable. Elle rêve de voir sa fille échapper à sa condition misérable et entrer à l'école. Sicile. Giulia travaille dans l'atelier de so...

Chargement des enrichissements...