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Perdez votre ventre pour une meilleure santé / Hansel, Boris. Auteur
Livre
Edité par Hachette santé. [Paris] - 2013
Un programme complet personnalisé (conseils diététiques, menus, exercices physiques) pour dire adieu au gros ventre et aux problèmes de santé associés (diabète, cholestérol, hypertension). Avoir quelques rondeurs est certes disgracieux, mais pas forcément incompatible avec bien-être et bonne santé. En revanche, lorsque les kilos en trop saccumulent autour du ventre, il nest plus question ici desthétisme mais réellement de problème de santé. En effet, peu connu du grand public et touchant pourtant plus dun Français sur 6, le syndrome de la bedaine, qui associe un tour de taille excessif et des dysfonctionnements métaboliques, peut conduire à des troubles cardiaques graves et au diabète. Le Dr Boris Hansel se propose détudier avec vous ce qui vous a conduit à prendre du poids, danalyser vos habitudes de vie, ce que vous mangez, ce que vous aimez, quelle activité physique vous pratiquez, celle qui vous rebute, etc., afin de vous concocter un programme de remise en forme parfaitement adapté à votre situation et à votre mode de vie. Ce programme personnalisé est gage de réussite car vous serez partie prenante de celui-ci.
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