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Cardio minceur / Derenne, Catherine. Metteur en scène ou réalisateur

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Derenne, Catherine. Metteur en scène ou réalisateur

Edité par EPI - 2012

Dans ce programme nous vous proposons un programme scindé en 2 parties. La première partie d'aérobic est composée de pas simples expliqués et répétés plusieurs fois. La seconde partie travaille le renforcement musculaire afin de mieux dessiner nos muscles !

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