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Animal moves, acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale / Zippel, Christian (1984-....). Auteur | Fischer, Alex (19..-....) - coach sportif. Auteur

Livre

Zippel, Christian (1984-....). Auteur | Fischer, Alex (19..-....) - coach sportif. Auteur

Edité par Éditions Médicis. Paris - 2017

Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Un programme d'initiation optimal : Les exercices élémentaires et approfondis les plus importants pour une initiation réussie à cette forme de sport très tendance, ainsi que de précieux conseils de la part d'authentiques professionnels. Tendance et compétence : Des instructions détaillées pas à pas ainsi que des photos pour garantir un effet d'entraînement maximal.

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