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Votre attention est votre superpouvoir, Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré / Olicard, Fabien (1982-....)

Livre

Olicard, Fabien (1982-....)

Edité par First. Paris - 2024

Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ? lm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société. Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir. Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé. Il n'est pas trop tard pour agir.

Note
  • Romancier, auteur de science fiction. Il a été journaliste scientifique.
Langue
français
Description physique
209 p. ; 23 x 15 cm
Contributeurs
Werber, Bernard (1961-....). Préfacier, etc.
Popularité
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Biographie

Fabien Olicard, né le 22 novembre 1982 à La Rochelle, est un mentaliste, humoriste et vidéaste web français. Connu pour ses techniques de mémorisation et son humour, il se produit en spectacles depuis 2011. Vidéaste sur YouTube, il s'est produit dans des salles françaises comme le Zénith de Paris et l'Olympia. Il a écrit plusieurs livres sur le cerveau et la mémoire.