Bouddha bol : l'équilibre est dans le bol ! / Jean-Michel Cohen, Thomas Clouet

0 avis

Bouddha bol, l'équilibre est dans le bol ! / Cohen, Jean-Michel (1958-....). Auteur | Clouet, Thomas. Auteur

Livre

Cohen, Jean-Michel (1958-....). Auteur | Clouet, Thomas. Auteur

Edité par Flammarion. Paris - 2017

Née dans le bo(w)l, une nouvelle façon saine de se régaler ! Lors d'un séjour aux Etats-Unis, Jean-Michel Cohen découvre le buddha bowl et est séduit par ce plat tout-en-un réunissant légumes-céréales-légumineuses et oléagineux. Un plat facile à réaliser, créatif à souhait, consistant et bon pour la santé. On met ce qu'on veut dans un bo(w)1 : des protéines (végétales, animales), des féculents, du fromage, de la salade, des fruits, du cru, du cuit, du salé, du sucré, respectez les portions et faites-vous plaisir ! Jean-Michel Cohen a confié à Thomas Clouet la réalisation de 80 recettes faciles à préparer au quotidien, toutes adoubées, proportionnées et conseillées donc par le spécialiste de la nutrition. Allez-y les yeux fermés et les papilles grandes ouvertes !

Note

Photographe

Langue: français
Description physique: 1 vol. (191 p.) ; ill. en coul. ; 24 cm

Sujets

Popularité: Document emprunté 2 fois ces 6 derniers mois

Sujets

2 emprunts.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Ma cuisine légère au quotidien / Dr Jean-Mich...

Livre | Cohen, Jean-Michel (1958-....). Auteur | 2019

Les 250 aliments santé et minceur / Jean-Mich...

Livre | Cohen, Jean-Michel (1958-....) | 2013

Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! Ce livre contient : 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutique...

Compléments alimentaires : Faites le bon choi...

Livre | Cohen, Jean-Michel (1958-....) | 2024

Comment choisir un complément alimentaire pour mieux dormir, faciliter la digestion, prendre soin de sa peau, gérer ses fringales alimentaires, booster son énergie, son système immunitaire ? Vous le saurez grâce à ce livre.

Du même sujet

GlucoseGoddess : la méthode / Jessie Inchausp...

Livre | Inchauspé, Jessie. Auteur | 2023

Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme. Avec des activités interactives...

Légumes lacto-fermentés : méthodes et recette...

Livre | Frédéric, Marie-Claire. Auteur | 2021

Lacto-fermenter des légumes et les cuisiner n'a jamais été aussi simple ! Si les bienfaits de ces aliments – plus digestes, riches en probiotiques, vitamines et minéraux – ne sont plus à démontrer, il peut parfois sembler difficil...

Juste un plat : 100 recettes testées pour vou...

Livre | 2023

Velouté de petit pois, gnocchis aux cèpes, poulet au curry, chili con carne, cabillaud & crème de basilic, risotto framboise... 100 recettes gourmandes à réaliser dans un seul plat pour vous faciliter le quotidien !

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

La tresse : roman / Laetitia Colombani

Livre | Colombani, Laetitia (1976-....). Auteur | 2017

Smita, Julia, Sarah. Trois femmes, trois vies, trois continents. Trois chemins que rien ne destine à se croiser. Trois histoires pourtant liées. Inde. Smita est une intouchable. Mariée à un chasseur de rats, elle nettoie à mains n...

Le Sens de la fête / un film d'Eric Tolédano ...

Vidéo | Toledano, Eric. Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste | 2017

Max est traiteur depuis trente ans, a organisé des centaines de fêtes, aujourd'hui c'est un sublime mariage dans un château du XVIIème siècle. De la brigade de serveurs à l'orchestre, toute son équipe est réunie pour que la fête s...

Chargement des enrichissements...