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Méditations, 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres / Midal, Fabrice (1967-....) - Docteur en philosophie, titulaire d'un DEA d'his
Document sonore
Edité par Audiolib. Paris - 2011
Méditer, cest comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin. Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers dun apprentissage adapté aux Occidentaux.Donner à chacun les clés dauthentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que sest fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète les deux CD et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que lon se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté dêtre soi, en toute sérénité.
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