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Sophro pour tous, la sophrologie enfin réactualisée / Lavallée, Clémence
Vidéo
Edité par KVP. Paris - 2006
La sophrologie est une méthode concrète et éprouvée pour apprendre à lâcher prise, évacuer les tensions, gérer le stress, retrouver le sommeil, améliorer sa concentration, apprendre à respirer et préparer une présentation en public. Clémence Lavallée vous initie en trois séances aux techniques de base de la sophrologie : relaxation, respiration synchronique, déplacement du négatif.
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- français
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- 1 DVD vidéo ; durée 1h 09mn
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Biographie
Chrysostome Gourio, né le 26 décembre 1974 à Nice, en France, est un écrivain français, auteur de roman policier et de littérature jeunesse.
Source : Wikipedia