Afficher la couverture 'Je m'initie au pouvoir des fascias : guide visuel / Christian Courraud et Isabelle Bertrand,... | Courraud, Christian (1963-....). Auteur' en grand format
/5

0 avis

Je m'initie au pouvoir des fascias, guide visuel / Courraud, Christian (1963-....). Auteur | Bertrand, Isabelle (19..-....) - formatrice. Auteur

Livre

Courraud, Christian (1963-....). Auteur | Bertrand, Isabelle (19..-....) - formatrice. Auteur

Edité par Leduc - 2024

Douleurs aiguës ou chroniques, troubles digestifs, fatigue... Saviez- vous que tous ces inconforts du quotidien peuvent être causés par une partie du corps dont on ignore souvent l'existence ? Les fascias sont des membranes qui recouvrent et relient toutes les parties du corps : leur contraction, notamment en cas de stress ou de mauvaise posture, peut en effet être à l'origine de vos douleurs. Il est donc nécessaire d'en prendre soin. Pour ce faire, ce guide très illustré vous propose, quel que soit votre âge ou votre état de santé : - de comprendre le rôle des fascias et leur impact sur votre santé physique et psychique ; - d'apprendre à les travailler tout en douceur, par des exercices de gymnastique sensorielle simples et progressifs ; - de remédier aux maux et douleurs du quotidien : mal de dos, migraines, tendinite, troubles liés à la grossesse... DES MOUVEMENTS POUR TOUS , A PRATIQUER CHEZ SOI ! Christian Courraud est docteur en sciences sociales et directeur du CERAP (Centre d'étude et de recherche appliquée en psychopédagogie perceptive). Il enseigne la fasciathérapie et la gymnastique sensorielle depuis plus de 30 ans. Conférencier international, il est auteur d'ouvrages de référence, dont Fascias : Le nouvel organe-clé de votre santé, paru en 2019 chez Leduc. Isabelle Bertrand est docteure en sciences sociales et formatrice en fasciathérapie et gymnastique sensorielle. Auteure de publications scientifiques, elle est chercheuse, au CERAP spécialisée en pédiatrie, grossesse et obésité.

Note
  • Kinésithérapeute
Langue
français
Description physique
1 vol. (185 p.) ; ill. en coul. ; 22 cm
Sujets
Popularité
Document emprunté 2 fois ces 6 derniers mois

2 emprunts.

4 exemplaires disponibles

Plus d'infos

Se procurer le document

Pour réserver un exemplaire, il est nécessaire d'être authentifié. Les réservations dépendent de votre abonnement en cours.

Livre - 2008 - Lord Faureston / scénario, Alain Ayroles

Disponible à Bibliothèque Aragon- Pont de Claix.

BD D | Adulte | Livre | En rayon

Disponible à Bibliothèque Gabriel Péri SMH

BD D | Adulte | Livre | En rayon

Disponible à Bibliothèque La Ponatière - Echirolles

BD D 01 | Adulte | Livre | En rayon

Disponible à Médiathèque Paul Eluard - Fontaine

BD D | Adulte | Livre | En rayon

Suggestions

Du même sujet

Le grand guide Major mouvement pour soigner v...

Livre | Major mouvement. Auteur | 2022

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné p...

30 jours pour aimer son ventre / Céline Roy &...

Livre | Roy, Céline. Auteur | 2024

Voici un programme complet composé de 30 jours d'exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires pour redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions,...

10 clés pour un corps en bonne santé / Major ...

Livre | Major mouvement. Auteur | 2020

Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique mais vous ne savez pas par où commencer ? Major Mo...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Daisy Darker / Alice Feeney

Livre | Feeney, Alice. Auteur | 2024

Un soir d'Halloween, les Darker se réunissent à Verdemer, leur demeure ancestrale perchée sur une île des Cornouailles, pour fêter les 80 ans de la grand-mère. Daisy y retrouve un père distant, une mère glaciale, ses deux soeurs, ...

Le Grand jeu / Nicolas Pariser, Réal.

Vidéo | Pariser, Nicolas. Metteur en scène ou réalisateur | 2015

Pierre Blum, un écrivain de quarante ans qui a connu son heure de gloire au début des années 2000, rencontre, un soir sur la terrasse d'un casino, un homme mystérieux, Joseph Paskin. Influent dans le monde politique, charismatique...

En savoir plus

Biographie

Philippe Godard, né en 1959, est un écrivain et essayiste français. Il écrit notamment, pour la jeunesse, des ouvrages documentaires sur des sujets de société et, pour les adultes, des essais. Il est par ailleurs intervenant à l'Institut Régional du Travail Social de Franche-Comté et a été directeur de collections chez différents éditeurs.
Source : Wikipedia