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Fitness facile : Chaque jour

Vidéo

Edité par EPI Diffusion - 2020

Chaque jour, 10 à 15 minutes d'exercices... Cet ensemble de programmes vous permettra de réaliser avec plaisir, chaque jour, des exercices variés, pour entretenir votre forme, vos abdos, cuisses, fessiers, votre dos, les différents muscles de votre corps. Une séance d'étirement et une séance de relaxation sont également présentes sur ce DVD ultra complet !...

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