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Qi gong pour tous les jours / Blair, Karin. Auteur

Livre

Blair, Karin. Auteur

Edité par Ellébore. Paris - 2023

Une présentation du qi gong, dans laquelle l'auteure expose les principes et le fonctionnement de cette gymnastique, dont le but est d'améliorer sa vitalité et de retrouver son calme et son énergie. Des exercices faciles à réaliser sont expliqués et divisés en plusieurs séances modulables à faire quotidiennement. ©Electre 2023

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