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Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories / Lefief-Delcourt, Alix (1975-....). Auteur

Livre

Lefief-Delcourt, Alix (1975-....). Auteur

Edité par Leduc.s. Paris - 2012

Profiter d'une cuisine délicieuse et diététique, c'est facile ! Minceur ne veut pas dire sans saveur. Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte qu'on surveille sa ligne ? Pour cuisiner sain et savoureux, il suffit juste de connaître les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Suivez le guide ! Dans ce livre, découvrez : les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique. Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés. Des recettes gourmande, simplissimes pour le quotidien et à moins de 300 calories : soufflé au fromage, soupe carotte-coriandre, lasagnes au saumon, cabillaud à l'orange, mousse légère aux framboises, clafoutis aux cerises, tarte fine aux pommes... Et aussi : des idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc. Des recettes saines et ultra-simples !

Note
  • La couv. porte en plus : "cuisinez léger et gourmand"
Langue
français
Description physique
1 vol. (200 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm
Sujets
Autre titre
  • Mes petites recettes magiques à moins de trois cents calories (Autre variante du titre)

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3 exemplaires disponibles

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Biographie

Kerstin Gier, née en octobre 1966 à Bergisch Gladbach en Allemagne, est une auteure allemande de romans fantastiques. Elle est principalement connue pour son roman Rouge rubis, premier volet de la Trilogie des gemmes, traduit en français par Nelly Lemaire.
Source : Wikipedia