Afficher la couverture 'Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents / Eline Snel | Snel, Eline (1954-....). Auteur' en grand format
/5

0 avis

Calme et attentif comme une grenouille, la méditation pour les enfants... avec leurs parents / Snel, Eline (1954-....). Auteur

Livre

Snel, Eline (1954-....). Auteur

Edité par les Arènes. Paris - 2010

Pourquoi la méditation pour les enfants ? Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d'attention altèrent leurs capacités de concentration. Ils sont aussi stressés, comme les adultes : certains ne parviennent pas à s'endormir. D'autres sont inquiets : comment trouver le bouton pause quand les idées tournent dans la tête ? Parents et professeurs sont démunis face à cette situation. La méditation est une méthode d'apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux AEtats-Unis et en Europe du Nord. La méthode d'Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l'instant présent et à prendre du recul par rapport à l'agitation et aux ruminations. Ce livre est une véritable boîte à outils pour aider son enfant à changer d'état d'esprit et de relation avec le monde qui l'entoure. On trouve : Des exercices à faire au quotidien (sur le chemin de l'école, à table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre à regarder, écouter, découvrir ses émotions. Une rubrique Trucs pour la maison qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur l'enfant ou sur soi-même.

Note
  • Bibliogr. p. [139]
Langue
français
Description physique
1 vol. (132 p.) ; ill. ; 23 cm
Sujets
Liens
  • Est une traduction de : Stilzitten als een kikker : mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en ouders
Contributeurs
André, Christophe (1956-....). Préfacier, etc.
Van Rillaer, Jacques. Traducteur
Boutavant, Marc (1970-....). Illustrateur
Giraudeau, Sara (1985-....). Narrateur. Récitant
Popularité
Document emprunté 1 fois ces 6 derniers mois

1 emprunt.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Suggestions

Du même auteur

Calme et attentif comme une grenouille : ton ...

Livre | Snel, Eline (1954-....). Auteur | 2017

La méthode de la grenouille est un entraînement simple et ludique de l'attention. Aujourd'hui, les enfants sont plus agités et plus anxieux. Parents et professeurs leur demandent de se concentrer, mais personne ne leur montre comm...

Calme et attentif comme une grenouille : une ...

Livre | Snel, Eline (1954-....). Auteur | 2024

Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer et permettre aux parents de mieux les écouter. ©Electre 2024

Calme et attentif comme une grenouille : la m...

Livre | Snel, Eline (1954-....). Auteur | 2017

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des...

Du même sujet

Pratiquer la méditation / Naomi Ozaniec

Livre | Ozaniec, Naomi. Auteur | 2009

Bienvenue sur la voie / Arnaud Desjardins

Livre | Desjardins, Arnaud (1925-2011). Auteur | 2007

Face à l'insatisfaction grandissante dans nos sociétés, nous sommes de plus en plus nombreux à envisager de nous aventurer sur la "voie" de la spiritualité. Toutefois, il est difficile de s'y retrouver dans les différentes termino...

Méditer pour ne plus stresser : trouver la sé...

Livre | Williams, J. Mark G. (1939-....). Auteur | 2021

Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André.

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Astérix 05

Le tour de Gaule d'Astérix / texte Goscinny

Livre | Goscinny, René (1926-1977). Auteur | 2004

Astérix 05

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi : r...

Livre | Gounelle, Laurent (1966-....). Auteur | 2016

Tout commence le jour où Alice, une jeune femme dynamique et audacieuse, retrouve son ami d'enfance, Jérémie. Devenu prêtre de campagne, il lui confie être accablé par le faible nombre de fidèles qui le suivent. Athée et conseillè...

Chargement des enrichissements...