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Méditer pour ne plus stresser, trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien / Williams, J. Mark G. (1939-....). Auteur | Penman, Danny (1966-....). Auteur

Livre

Williams, J. Mark G. (1939-....). Auteur | Penman, Danny (1966-....). Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2021

Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André.

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Note
  • Bibliogr. Index
Langue
français
Description physique
1 vol. (300 p.) ; 22 x 15 cm
Sujets
Collection
Psychologie
Liens
  • A pour autre édition sur un support différent : Méditer pour ne plus stresser
Contributeurs
Delcourt, Anne. Traducteur
Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Préfacier, etc.
André, Christophe (1956-....) - Psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Parie, il est. Narrateur
Popularité
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