Afficher la couverture 'Hello anxiété / par Hadeel Ameer | Ameer, Hadeel. Auteur' en grand format
/5

0 avis

Hello anxiété / Ameer, Hadeel. Auteur

Livre

Ameer, Hadeel. Auteur

Edité par Solar éditions ; Estimprim - 2022

L'auteure décrit le fonctionnement de l'anxiété, ses symptômes ainsi que ses conséquences au quotidien. Elle propose des conseils pour apprendre à la gérer, à éviter les pensées négatives, le stress et à accepter ses émotions. ©Electre 2023

Note
  • Bibliogr.
Langue
français
Description physique
1 vol. (127 p.) ; ill. en coul. ; 24 cm
Sujets
Collection
Vis ta meilleure vie
Contributeurs
Bodzen, Clarisse. Illustrateur
Popularité
Document emprunté 1 fois ces 6 derniers mois

1 emprunt.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Suggestions

Du même sujet

Joli monstre : un voyage fascinant à travers ...

Livre | Wilson, Sarah (1974-....). Auteur | 2021

Crises de panique, inquiétudes incessantes, peurs limitantes... L'anxiété peut prendre différentes formes, de cette petite boule au ventre jusqu'aux angoisses qui nous rongent de l'intérieur. Nous combattons l'anxiété, la cachons ...

Le club des anxieux qui se soignent : comment...

Livre | Fanget, Frédéric. Auteur | 2023

Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ca va mal se passer " - " On ne va pas y arriver " - " Je d...

Apprivoiser le stress et l'anxiété / Dr Chris...

Livre | Cieur, Christine. Auteur | 2023

Des explications sur le cerveau et l'organisation du système nerveux, accompagnées de conseils pour soigner les troubles tels que la nervosité, la dépression ou encore la fatigue nerveuse avec des produits naturels (tisanes, huile...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Journal d'un dégonflé 03

Trop c'est trop / de Jeff Kinney

Livre | Kinney, Jeff (1971-....). Auteur | 2010

Greg commence bien l'année : il décide d'aider les autres à prendre de bonnes résolutions ! Inutile d'en prendre pour lui, il est déjà parfait. Mais ça se corse ! Le bus ne passe plus pour l'emmener au collège, son petit frère Man...

Journal d'un dégonflé 03

Le petit livre pour dire stop au harcèlement ...

Livre | Larcher, Nadège. Auteur | 2020

Un petit livre pour aborder la question du harcèlement sous toutes ses formes : - Les violences verbales (surnoms, moqueries, insultes, menaces, sexisme, racisme...). - Les violences physiques (coups, bousculades, croche-pieds, cl...

Chargement des enrichissements...