Afficher la couverture 'Mes recettes healthy / Thibault Geoffray | Geoffray, Thibault. Auteur' en grand format
/5

0 avis

Mes recettes healthy / Geoffray, Thibault. Auteur

Livre

Geoffray, Thibault. Auteur

Edité par Marabout - 2018

Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses. Thibault, la star d'instagram nous livre ses recettes trop bonnes. 80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d'ustensiles. Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d'ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mieux, s'entraîne moins ! Thibault Geoffray, coach sportif reconnu et créateur du 90-Day Life Challenge, est à la tête de l'une des communautés fitness les plus actives sur les réseaux sociaux. Thibault change la façon de voir la nutrition et le sport. Terminé les régimes restrictifs ! Retrouvez goßt à la vie, à l'entrainement et à la santé grâce aux conseils de votre coach sportif professionnel.

Note
  • Styliste et auteure cilinaire
Langue
français
Description physique
1 vol. (175 p.) ; ill. en coul. ; 25 cm
Sujets
Contributeurs
Breuil, Fabien. Illustrateur

0 emprunt.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Suggestions

Du même auteur

Mes recettes healthy sucrées / Thibault Geoff...

Livre | Geoffray, Thibault. Auteur | 2022

Thibault Geoffray vous propose une véritable bible de 130 recettes healthy sucrées calibrées spécialement pour éviter le mauvais sucre et le mauvais gras. Vous trouverez également de multiples variantes de vos recettes préférées p...

Mes recettes healthy. #2 / Thibault Geoffray

Livre | Geoffray, Thibault. Auteur | 2020

Mincir grâce aux 80 nouvelles recettes de Thibault Geoffray, le coach sportif n°1 d'Instagram ! Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour transformer sa silhouette tout en prenant soin de ...

Du même sujet

Énorme / Anna Roy

Livre | Roy, Anna. Auteur | 2025

Ancienne obèse, l'auteure pèse 126 kg lorsqu'une phrase prononcée par l'une de ses amies agit sur elle comme un électrochoc. Une prise de conscience qui la pousse à arrêter le sucre pendant cent jours. Elle raconte sa transformati...

Libérez-vous des fringales / Julia Ross

Livre | Ross, Julia. Auteur | 2011

Si vous faites partie de ceux qui mangent parfois de façon incontrôlée, lisez ce livre ! Il va transformer votre vie. Julia Ross, spécialiste de l'addiction, révèle les causes réelles des fringales : quand le suivi psychologique é...

Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne fa...

Livre | Mohamed, Jimmy. Auteur | 2023

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, ...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

P'tit Loup

P'tit Loup fait une colère / Orianne Lalleman...

Livre | Lallemand, Orianne (1972-....). Auteur | 2018

P'tit Loup

Mes recettes healthy. #2 / Thibault Geoffray

Livre | Geoffray, Thibault. Auteur | 2020

Mincir grâce aux 80 nouvelles recettes de Thibault Geoffray, le coach sportif n°1 d'Instagram ! Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour transformer sa silhouette tout en prenant soin de ...

En savoir plus

Biographie

Éric Le Nabour est un essayiste et romancier français, né en 1960 à Caen (Calvados).
Source : Wikipedia