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On ramène le calme à la maison, aider votre enfant à calmer stress, agitation, anxiété et angoisse / Mahé, Anne-Laure (1972-....). Auteur
Livre
Edité par Eyrolles. Paris - 2018
Calme-toi !, Arrête de t'agiter comme ça !, N'aie pas peur !, Cesse de crier !... Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes -nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ? Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses. Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison. Ce livre propose : des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres ; des réponses aux questions de parents ; des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions ; des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi ; des pages détachables pour poursuivre les activités.
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