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Anti stress : Gymnastique et relaxation

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Edité par EPI - 2016

Les stress est sans conteste le mal de nos modes de vie modernes. Ce programme présenté par Lucy Lloyd-Baker, diplômée de médecine chinoise et spécialiste de la forme et du bien être, met l'accent pour vous relaxer, vous revitaliser. Il vous prodigue de nombreux conseils sur les effets d'ambiance et leur influence sur nos différents sens. Contient : La vue / L'odorat / Le toucher : Auto massage, étirements, récapitulatifs, accessoires de relaxation, massage à deux, récapitulatif, réflexologie, auto traitement / Le goût.

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