Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément : quatre séances de sophrologie guidées par l'auteur / Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi
/5

0 avis

Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément, quatre séances de sophrologie guidées par l'auteur / Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi

Document sonore

Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi

Edité par Audiolib. Paris - 2013

Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goUût, ouïe, vue - pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.

0 emprunt.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Apprivoisez vos émotions : Pour mieux vivre au quotidien / Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi

Apprivoisez vos émotions : Pour mieux vivre a...

Document sonore | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi | 2012

Notre faculté à ressentir des émotions fait partie de notre humanité. Pourtant nous vivons les émotions envahissantes comme une faiblesse, une source de stress et danxiété.Ce guide va vous aider à reconnaître et comprendre ces réa...

J'apprends à être zen : Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école / Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi

J'apprends à être zen : Méditations et relaxa...

Document sonore | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi | 2014

Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées...

Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue : 4 séances de sophrologie / Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi. Auteur

Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue ...

Document sonore | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi. Auteur | 2013

Vous endormir ou vous rendormir facilement ? C'est possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit.La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les diff...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi : roman / Laurent Gounelle | Gounelle, Laurent (1966-....). Auteur

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi : r...

Livre | Gounelle, Laurent (1966-....). Auteur | 2016

Tout commence le jour où Alice, une jeune femme dynamique et audacieuse, retrouve son ami d'enfance, Jérémie. Devenu prêtre de campagne, il lui confie être accablé par le faible nombre de fidèles qui le suivent. Athée et conseillè...

J'apprends à être zen : Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école / Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi

J'apprends à être zen : Méditations et relaxa...

Document sonore | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi | 2014

Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées...

Chargement des enrichissements...