Ma bible yogathérapie / Sophie Pensa | Pensa, Sophie. Auteur
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Ma bible yogathérapie / Pensa, Sophie. Auteur

Livre

Pensa, Sophie. Auteur

Edité par Leduc ; Dupliprint - 2024

38 séances mobilisant 46 postures de yoga pour soulager les principaux troubles féminins tels que les douleurs de règles, l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques ou prémenstruel. L'auteure propose une pratique thérapeutique du yoga adaptée à chaque étape de la vie des femmes pour renforcer leur fertilité, préparer un accouchement ou encore atténuer les symptômes de la ménopause. ©Electre 2024

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