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Sophrologie, vivez votre meilleure vie ! / Belliart, Virginie. Auteur

Livre

Belliart, Virginie. Auteur

Edité par la Maison Hachette pratique. Vanves - 2022

Profitez des bienfaits de la sophrologie. Découvrez ses 4 principes fondamentaux. Accédez à la détente corporelle en toute simplicité. Trouvez votre équilibre grâce à la respiration. Gérez vos émotions et développez la pensée positive. Retrouvez la confiance et l'estime de soi. Améliorez votre sommeil. Parce que les bonnes émotions sont nos meilleurs atouts !

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