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Pilates, simple, fun, efficace / Sissako, Bakary. Auteur
Livre
Edité par la Maison Hachette pratique - 2023
Des exercices pour développer la musculature en profondeur, améliorer sa posture, équilibrer les muscles et assouplir les articulations grâce au Pilates, avec des séances de sept minutes comprenant trois exercices, des échauffements et des étirements. ©Electre 2023
Voir la collection «7 minutes par jour, 2023»
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