Saviez-vous que vous pouvez sélectionner directement le texte à vocaliser ? Pour plus d'informations sur la vocalisation, rendez-vous ici
Ecoutez
Afficher la couverture 'Strala yoga / Tara Stiles | Stiles, Tara. Auteur' en grand format
/5

0 avis

Strala yoga / Stiles, Tara. Auteur

Livre

Stiles, Tara. Auteur

Edité par Marabout. Vanves - 2017

Le strala est une méthode de yoga développée de façon originale par Tara Stiles : grâce à un profond ressenti du mouvement, elle permet de libérer corps et esprit du stress et de révéler le potentiel illimité de chacun. Vous trouverez dans ce livre : - Comment inclure le strala yoga dans votre quotidien ; - Plusieurs enchaînements enseignés dans les 5 classes de Tara Stiles : énergie, relaxation, basiques, profondeur et douceur ; - Un programme de 7 jours pour bien démarrer et sentir pleinement les mouvements,- Un programme de trente jours pour approfondir ; - Des photos couleurs des enchaînements.

1 emprunt.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Détox corps et esprit : Un programme pour ret...

Livre | Stiles, Tara. Auteur | 2021

Un programme pour transformer votre routine quotidienne et vos habitudes, mis au point par Tara Stiles, experte en bien-être et fondatrice du Strala Yoga. La plupart d'entre nous sommes constamment connectés et stressés - rivés à ...

Du même sujet

Le yoga des petits pour bien dormir / [texte ...

Livre | Whitford, Rebecca. Auteur | 2006

Quoi de plus relaxant qu'une séance de yoga avant d'aller au lit ? Voici 10 postures de yoga très faciles et très amusantes pour se préparer au sommeil. Les enfants seront ravis d'imiter les animaux nocturnes avec Petit yogi en s'...

Yoga sur chaise... / Claire Armange & Julie B...

Livre | Armange, Claire. Auteur | 2024

Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose des séances de 5,10 et 15 minut...

Le yoga / texte de Stéphanie Ledu

Livre | Ledu, Stéphanie (1966-....). Auteur | 2017

Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se défouler, ou encore se relaxer : le yoga est bénéfique pour les adultes... mais aussi pour les enfants, dès 3 ans ! Que ce soit à l'école, pendant les loisirs ou à la maiso...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Suis-moi !

Les émotions

Livre | 2016

Découvre les différentes émotions et les expressions du visage à chaque page. Ce livre permet de développer la coordination des mouvements de la main et d'aborder les premier pas vers l'écriture.

Suis-moi !

Le choix du vide / Steph Davis

Livre | Davis, Steph (1972-....). Auteur | 2013

Steph Davis, une Américaine hors limite. Elle aime prendre des risques, se laissant guider par son instinct et agissant en fonction de ce qu'elle ressent au plus profond d'elle-même. Pour inégalée qu'elle soit, sa place dans le mo...

Chargement des enrichissements...