0 avis
Je découvre le shiatsu / Jallot, Nathalie. Auteur
Livre
Edité par Nathan ; Impr. Pollina - 2019
Auto-massages, étirements, méditations : Une découverte du shiatsu pour être bien dans son corps et dans sa tête Le Shiatsu est une technique de relaxation japonaise. Il se pratique par des pressions lentes le long des méridiens d'acupuncture, à l'aide des pouces et des paumes des mains. Il a une action rapide et efficace pour traiter les troubles du sommeil, l'énurésie, l'angoisse de séparation... Le Shiatsu familial s'adresse à tous : dans la tradition, il est enseigné aux enfants par les parents ou les grands-parents. Le livre propose : • une découverte des points d'auto-shiatsu, les " points magiques " • des auto-massages • des étirements, des exercices de respiration et des méditations • des exercices de brain gym (mouvements permettant d'améliorer l'apprentissage) Dès 3 ans.
Voir la collection «Le Bien-être des petits, 2019»
Autres documents dans la collection «Le Bien-être des petits»
- Note
- La couv. porte en plus : "des massages et des gestes simples pour un bien-être total, corps et esprit"
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (29 p.) ; ill. en coul. ; 23 cm
- Sujets
- Collection
- Le bien-être des petits
- Contributeurs
- Fujisawa, Mizuho (1984-....). Illustrateur
- Popularité
- Document emprunté 1 fois ces 6 derniers mois
1 emprunt.
Se procurer le document
Autre format
Issus de la même oeuvre
Suggestions
Du même sujet
Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté