La sophrologie / Cindy Chapelle

Livre | Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur | 2011

Le cahier être zen pour les nuls / Cindy Chap...

Livre | Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur | 2017

Quand on a l'impression de courir après le temps, d'être au service de son planning, que l'on est épuisé, stressé, il faut apprendre à dire stop. Plus facile à dire qu'à faire, avec toutes les obligations de la vie quotidienne. Ci...

Ma slow life : je lève (enfin) le pied / Cind...

Livre | Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur | 2017

Je ralentis et je m'extrais de la frénésie du quotidien. J'ajuste mon mode de vie vers plus de lenteur. Je prends le temps de vivre et je suis attentif(ve) aux petits bonheurs quotidiens. J'adopte un état d'esprit positif et gourm...

L'hiver / Azilis Salvador et Camille Pélissie...

Livre | Salvador, Azilis. Auteur | 2020

Vivre au rythme des saisons, c'est apprendre à observer ce qu'il se passe autour, mais aussi à l'intérieur de nous. L'hiver est une saison cocooning propice à l'introspection et parfaite pour prendre soin de soi. Dans ce livre, vo...

1001 recettes naturelles pour être en forme /...

Livre | Marriott, Susannah. Auteur | 2010

Vous aimeriez être en meilleure forme, mais vous êtes débordée et manquez d'imagination ? Voici 1001 recettes pour remettre votre corps sur pied, tout en douceur. Des conseils pratiques qui s'adaptent à votre quotidien, quels que ...

Ça fait du bien ! / [textes,] Docteur Catheri...

Livre | Dolto, Catherine (1946-....). Auteur | 2021

Il y a plein de moments qui font du bien, qui rassurent et consolent. Ils sont très importants, ce sont les petits trésors de la vie. Ça fait du bien d'aimer et de se sentir aimé comme on est, d'être avec des amis, de sentir qu'on...