Mes recettes healthy / Thibault Geoffray | Geoffray, Thibault. Auteur
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Mes recettes healthy / Geoffray, Thibault. Auteur

Livre

Geoffray, Thibault. Auteur

Edité par Marabout - 2018

Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses. Thibault, la star d'instagram nous livre ses recettes trop bonnes. 80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d'ustensiles. Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d'ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mieux, s'entraîne moins ! Thibault Geoffray, coach sportif reconnu et créateur du 90-Day Life Challenge, est à la tête de l'une des communautés fitness les plus actives sur les réseaux sociaux. Thibault change la façon de voir la nutrition et le sport. Terminé les régimes restrictifs ! Retrouvez goßt à la vie, à l'entrainement et à la santé grâce aux conseils de votre coach sportif professionnel.

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