Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément : quatre séances de sophrologie guidées par l'auteur / Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi
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Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément, quatre séances de sophrologie guidées par l'auteur / Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi

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Gardet, Clarisse (1960-....) - Directrice et fondatrice d'une agence de communi

Edité par Audiolib. Paris - 2013

Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goUût, ouïe, vue - pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.

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