Le body book, connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer / Diaz, Cameron (1972-....). Auteur

Livre

Diaz, Cameron (1972-....). Auteur

Edité par Marabout. Paris - 2015

Healthy is sexy ! Mange, bouge, et aime-toi ! Le livre pour réveiller la bombe d'énergie qui sommeille sous nos cheveux gras ! Un livre riche en informations (comment marche le métabolisme ? Quels sont les aliments qui nous donnent de l'énergie ? Quel est l'impact du sucre sur notre corps ?) mais aussi en conseils pratiques (les 5 bonnes décisions de tous les jours pour avoir plus d'énergie, de santé, comment booster notre moral et notre santé...) et avec un fil rouge : apprendre à être en paix avec soi-même. Un plaidoyer pour apprendre à aimer nos différences et nos imperfections, pour un corps naturel et en pleine santé.

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