Syracuse

Vélo : des premières sorties aux cyclosportiv...

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Vous débutez et vous avez besoin de tous les bons conseils... Vous pratiquez mais vous ne progressez plus... Vous aimeriez vous lancer dans de belles cyclosportives mais vous n'osez pas... Vous êtes effrayé par la barre des 100 km...

Mon premier marathon : 12 semaines pour relev...

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De l'entraînement physique à l'alimentation en passant par la récupération, l'équipement et le sommeil, voici tous les conseils indispensables pour se préparer sereinement et relever le défi de son premier marathon.   Suivez ...

Alpes du Nord / Sylvain Bazin, Lionel Montico...

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Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères en Haute-Savoie, Savoie et Isère ! Découvrir une région à vélo est plus que jamais écoresponsable et dans l'...

Freestyle football : étape par étape / Sean D...

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Méthodes, conseils et exercices de jonglages simples et progressifs pour apprendre à contrôler, à lever et à bloquer le ballon.

Le livre du cyclisme : le guide d'entraînemen...

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Joe Friel, l'un des entraîneurs en sports d'endurance les plus réputés, vous présente les dernières avancées en sciences du cyclisme qui vous permettront d'améliorer vos performances et de concevoir vos programmes d'entraînement p...

Guide des étirements du sportif / Christophe ...

Livre | Geoffroy, Christophe (1963-....). Auteur | 2005