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Leçons pour votre dos / Bertrand, Nicolas (1968-....). Auteur | Berlin, Jean-Christophe. Auteur

Livre

Bertrand, Nicolas (1968-....). Auteur | Berlin, Jean-Christophe. Auteur

Edité par Flammarion. [Paris] - 2009

Le nouveau manuel de référence à la fois ludique et pédagogique pour maintenir son dos en bonne santé au quotidien. Une prise en main complète pour votre dos avec : un bilan personnalisé pour bien choisir ses exercices classés par niveau de difficulté, des explications claires et illustrées, des pictogrammes pour bien se repérer dans le manuel. Toutes les techniques pour soulager et traiter les maux des zones douloureuses : lombaires, dorsales, cervicales. Des conseils pratiques à appliquer dans la vie de tous les jours : dans la voiture, avec les enfants, au travail, pendant les tâches ménagères. Avec un DVD de plus d'1 heure pour s'entraîner et répéter les bons gestes en toute sécurité.

Langue
français
Description physique
1 vol. (141 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul.
Sujets
Contributeurs
Fanet, Jean-François. Photographe

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Biographie

Nicolas Bertrand, né le 20 avril 1982 à Bruxelles en Belgique, est journaliste grand reporter pour France Télévisions,. En septembre 2014, il devient le correspondant de France 2 à New Delhi. En 2014 et 2018, il est finaliste du prix Albert-Londres. En 2018, il remporte le prix Bayeux Calvados-Normandie des correspondants de guerre avec Thomas Donzel. En 2020, il quitte le bureau de France 2 en Inde, pour celui de Dakar (Sénégal). Il couvre désormais toute l’actualité de l’Afrique.
Source : Wikipedia