Afficher la couverture 'Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien / Mark Williams et Danny Penman | Williams, J. Mark G. (1939-....). Auteur' en grand format
/5

0 avis

Méditer pour ne plus stresser, trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien / Williams, J. Mark G. (1939-....). Auteur | Penman, Danny (1966-....). Auteur

Livre

Williams, J. Mark G. (1939-....). Auteur | Penman, Danny (1966-....). Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2021

Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André.

Voir la collection «Psychologie»

Autres documents dans la collection «Psychologie»

Note
  • Bibliogr. Index
Langue
français
Description physique
1 vol. (300 p.) ; 22 x 15 cm
Sujets
Collection
Psychologie
Liens
  • A pour autre édition sur un support différent : Méditer pour ne plus stresser
Contributeurs
Delcourt, Anne. Traducteur
Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Préfacier, etc.
André, Christophe (1956-....) - Psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Parie, il est. Narrateur
Popularité
Document emprunté 2 fois ces 6 derniers mois

2 emprunts.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Consulter en ligne

Se procurer le document

Suggestions

Du même sujet

L' estime de soi : chez l'enfant et l'adolesc...

Livre | Vancraeynest, Nathalie. Auteur | 2024

Des conseils destinés aux parents afin de développer l'estime de soi de leur enfant. Les gestes quotidiens proposés sont adaptés à chaque étape de la vie, des premiers mois à l'adolescence. Une partie de l'ouvrage reprend les prin...

Manuel de survie à l'usage de l'enseignant (m...

Livre | Muller, François - Auteur du texte | 2023

Abordez l'année scolaire en toute sérénité ! "Je n'ai pas été formé ! ", "Comment boucler mon programme ? ", "Mes élèves ne veulent pas travailler ! ", " Comment offrir des conseils personnalisés quand j'ai plus de 30 élèves en fa...

Ostéo-gym : les postures qui soignent / Dr Ma...

Livre | Pérez, Marc (1954-....). Auteur | 2018

Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons le rapprivoiser pour nous soulager nous-mêmes et nous préserver sur le long terme. Grâce à cet ouvrage entièreme...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Heureux les fêlés car ils laissent passer la ...

Livre | Giordano, Raphaëlle (1974-....) | 2023

Architecte d'intérieur free-lance, Henriette est de nature anxieuse et n'assume pas sa part de vulnérabilité, notamment dans les situations qui la poussent au-delà de sa zone de confort. Un jour, un nouveau projet la conduit à col...

Tant que le café est encore chaud : roman / T...

Livre | Kawaguchi, Toshikazu (1971-....). Auteur | 2021

Chez Funiculi Funicula, le café change le coeur des hommes. A Tokyo se trouve un petit établissement au sujet duquel circulent mille légendes. On raconte notamment qu'en y dégustant un délicieux café, on peut retourner dans le pas...

En savoir plus

Biographie

Magali Le Huche est une auteure et illustratrice française, née à Paris en 1979. Elle travaille pour la presse, l'édition jeunesse et crée des bandes dessinées.
Source : Wikipedia