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Pratiquer le yoga assis, c'est possible !, vivez tous les bienfaits d'Upavistha, un yoga complet, pratique et accessible à tous / Ganes, Samuel (1977-....). Auteur

Livre

Ganes, Samuel (1977-....). Auteur

Edité par Eyrolles. Paris - 2024

Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs. L'auteur propose également des séances thématiques pour une pratique quotidienne afin d'en ressentir tous les bienfaits. ©Electre 2024

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