Afficher la couverture 'Anti stress : Gymnastique et relaxation | ' en grand format
/5

0 avis

Anti stress : Gymnastique et relaxation

Vidéo

Edité par EPI - 2016

Les stress est sans conteste le mal de nos modes de vie modernes. Ce programme présenté par Lucy Lloyd-Baker, diplômée de médecine chinoise et spécialiste de la forme et du bien être, met l'accent pour vous relaxer, vous revitaliser. Il vous prodigue de nombreux conseils sur les effets d'ambiance et leur influence sur nos différents sens. Contient : La vue / L'odorat / Le toucher : Auto massage, étirements, récapitulatifs, accessoires de relaxation, massage à deux, récapitulatif, réflexologie, auto traitement / Le goût.

0 emprunt.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même sujet

Je me sens bien avec la cohérence cardiaque /...

Livre | Thomas, Thierry (1959-....) - formateur. Auteur | 2019

Vous enchaînez les journées à rallonge et souffrez de stress chronique ? Vous êtes à fleur de peau et vous vous sentez souvent fatigué ? La cohérence cardiaque est faite pour vous ! Simple et efficace, cette méthode fondée sur la ...

Comptines pour se relaxer : avec des jeux et ...

Livre | Diederichs, Gilles. Auteur | 2017

Couplant l'écoute de sons de la nature (cri des animaux, bruits de vagues…) et des comptines avec indications de mimes ou de massage, ce livre-CD accompagne l'enfant dans la découverte de son corps, l'éveillant en douceur ou lui p...

Comptines câlines : mon premier éveil au bien...

Livre | Serrat, Carole. Auteur | 2019

10 comptines douces et relaxantes dédiées au bien-être des bébés, écrites et interprétées par Carole Serrat, sophrologue, et Laurent Stopnicki, musicien. Chaque chanson participe à l'éveil sensoriel du bébé et constitue une premiè...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Raffermir votre corps avec le yoga / Beate Cu...

Livre | Cuson, Beate. Auteur | 2014

Il existe de nombreuses formes de yoga, mais toutes ont en commun de tonifier le corps en profondeur et en douceur, sans le brusquer. Par ailleurs, le yoga est une pratique holistique, qui va accroître souplesse et capacités muscu...

Mademoiselle de Joncquières / un film d'Emman...

Vidéo | Mouret, Emmanuel. Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste | 2018

Madame de La Pommeraye, jeune veuve retirée du monde, cède à la cour du marquis des Arcis, libertin notoire. Après quelques années d'un bonheur sans faille, elle découvre que le marquis s'est lassé de leur union. Follement amoureu...

Chargement des enrichissements...