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Ashtanga Vinyasa Yoga, approfondir la pratique / Boulinguez, Caroline

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Boulinguez, Caroline

Edité par Screen services - 2009

L'Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique très adapté à la mentalité occidentale, porté sur l'effort, l'action et la respiration. Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1980. Elle a conçu spécialement une pédagogie adaptée aux DVD. A travers cette approche inédite et originale, vous pourrez progresser par étape dans la maîtrise de la discipline. Ce DVD est la suite de la méthode "Découvrir les bases"...

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