À chacun son yoga
Livre
Edité par Messageries ADP. Ivry ; Éditions de l'Homme. Montréal - 2014
Intéressé par le yoga, mais incapable de déterminer le style qui correspond le mieux à vos besoins Cet ouvrage, écrit en collaboration avec le centre de yoga le plus réputé de Grande-Bretagne, vous permettra de remédier à l'incertitude. Enrichi par les conseils de dix-huit enseignants qualifiés, le livre Triyoga explore les particularités de plus de dix styles de yoga, dont certains s'adressent à un public précis, par exemple les femmes enceintes ou encore les grand sportifs. Les séquences proposées, prévues en fonction du moment de la journée où vous les pratiquerez, sont présentées à l'aide de photographies illustrant chaque étape à suivre. L'ouvrage s'accompagne d'un DVD qui reproduit les séquences à effectuer matin, midi et soir. Grâce aux nombreux conseils qui vous sont donnés, la pratique du yoga n'aura plus de secrets pour vous !
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