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Swiss ball / Gillies, Elizabeth. Auteur
Livre
Edité par Marabout. Paris - 2012
Facile d'utilisation et amusant, le Swiss Ball permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés. Il permet notamment de tonifier les muscles et de développer leur souplesse. Les exercices proposés sont variés : renforcement de la ceinture abdominale ; travail avec des haltères ; postures de yoga ; mouvements empruntés à la méthode Pilates.
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- Note
- La couv. porte en plus : "tonifiez votre silhouette grâce au Swiss ball, exercices inspirés du yoga et de la méthode Pilates"
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (155 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm
- Sujets
- Collection
- Marabout
- Liens
- Est une traduction de : 101 ways to work out on the ball
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Biographie
Elizabeth Gillies ou parfois Liz Gillies, est une actrice et chanteuse américaine née le 26 07 1993 à Haworth dans le New Jersey.
Après plusieurs années dans la troupe de la comédie musicale 13 à Broadway, elle se fait connaitre avec son rôle de Jade West dans la sitcom Victorious (2010-2013) puis, elle interprète Gigi Rock dans la série comique Sex&Drugs&Rock&Roll (2015-2017).
Depuis 2017, elle interprète Fallon Carrington, l'un des personnages centraux de la série télévisée Dynastie, reboot de la série culte du même titre. Pour ce rôle, elle reçoit des critiques positives de la part de la presse américaine.
Elle garde un pied au cinéma, notamment depuis 2008 où elle a tourné pour Michael Lembeck dans son film The Clique ainsi que dans le film Harold la même année. Elle joue également dans plusieurs longs métrages comme Animal (2014), Vacation (2015) ou encore Arizona (2018).
Source : Wikipedia