Centenaire et en pleine forme, bien respirer, bien voir, bien entendre / Joyeux, Henri (1945-....). Auteur | Joyeux, Jean. Auteur

Livre

Joyeux, Henri (1945-....). Auteur | Joyeux, Jean. Auteur

Edité par Éditions du Rocher ; Impr. Laballery - 2023

Avec l'âge, notre organisme se transforme plus qu'il ne se dégrade. Si la capacité respiratoire et la force musculaire se réduisent, c'est un signal : notre corps enjoint à notre tête de réagir ! Bien portants, nous n'écoutons jamais assez nos petites voix intérieures. Mais alors, comment peut-on bien vieillir ? Conserver notre tonus, notre agilité et notre vivacité d'esprit est indispensable. Cela ne peut se faire sans cultiver et préserver nos sens tout au long de notre vie. Entretenir notre vue et nos oreilles permettra de garder une vie sociale et sensorielle épanouissante sans perdre l'équilibre ! Et surtout, respirer est à la base de tout. L'importance de nos poumons a été trop longtemps négligée, il est temps d'y remédier ! Un véritable voyage dans les capacités de notre organisme, qui nous explique comment les protéger pour devenir centenaire, et en pleine forme !

0 emprunt.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Manger mieux et meilleur de zéro à 100 ans : saveurs et santé / Pr Henri Joyeux et Jean Joyeux | Joyeux, Henri (1945-....). Auteur

Manger mieux et meilleur de zéro à 100 ans : ...

Livre | Joyeux, Henri (1945-....). Auteur | 2017

Les maladies de civilisation sont nombreuses. Liées à notre mode de vie et à des déficits de nos défenses immunitaires, elles nous touchent tous de près ou de loin. Heureusement, manger mieux et meilleur permet d'entretenir, de ré...

Changez d'alimentation / professeur Henri Joyeux | Joyeux, Henri (1945-....). Auteur

Changez d'alimentation / professeur Henri Joy...

Livre | Joyeux, Henri (1945-....). Auteur | 2013

L'organisme humain est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives. L'es...

Tout savoir pour éviter Alzheimer et Parkinson / professeur Henri Joyeux et Dominique Vialard | Joyeux, Henri (1945-....). Auteur

Tout savoir pour éviter Alzheimer et Parkinso...

Livre | Joyeux, Henri (1945-....). Auteur | 2015

Connaissez-vous le nombre de personnes atteintes chaque jour par les maladies d'Alzheimer ou de Parkinson et ce qui nous attend dans l'avenir ? Savez-vous que ces maladies sont très rarement d'origine génétique ? Savez-vous que le...

Du même sujet

Science un jour, science toujours ! / Marion Montaigne | Montaigne, Marion (1980-....). Auteur

Tu mourras moins bête 03

Science un jour, science toujours ! / Marion ...

Livre | Montaigne, Marion (1980-....). Auteur | 2014

Tu mourras moins bête 03

Quoi de neuf, docteur Moustache ? / Marion Montaigne | Montaigne, Marion (1980-....). Auteur

Tu mourras moins bête 02

Quoi de neuf, docteur Moustache ? / Marion Mo...

Livre | Montaigne, Marion (1980-....). Auteur | 2012

Tu mourras moins bête 02

Zéro contrainte pour rester jeune : il n'y a pas d'âge pour commencer ! / Dr Jimmy Mohamed | Mohamed, Jimmy. Auteur

Zéro contrainte pour rester jeune : il n'y a ...

Livre | Mohamed, Jimmy. Auteur | 2024

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre...

Chargement des enrichissements...